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謝謝年代新聞邀請
今天還帶了一個小助教
非常勇敢沒有怯場😄

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謝謝年代新聞邀請
今天還帶了一個小助教
非常勇敢沒有怯場😄

今天的主題很豐富
這一集的知識價值數萬~~

名醫教您做[2-1-1減重餐盤][簡易版Tabata]
歐爸中醫教點穴 [特別針對愛吃穴]
物理治療師教如何做頸椎退化檢測 [年紀輕也是要注意]
安教練針對孩童的核心訓練[8歲就該練了]

*孩童核心無力的臨床案例

大部分的孩子都因為受到手機及電視的高度吸引下,也缺乏場地及專業指導,許多孩子
因此都不為所「動」,四成的孩童BMI值都超標。最長見的就是跑步跌倒、上課嗜睡、續航力差、缺乏專注以及沒有自信。

*學習拳擊能提升孩童體能、協調力、反應力、專注力、自理能力等等的表現,且透過訓練能培養學童面對任何事物都保持沉穩和周全思考的個性。

工商一下 大新竹區的大小朋友歡迎來 #拳威健身拳擊俱樂部 體驗punch的感覺💪

訪問來賓:
1.家醫科醫師.前衛生署副署長 宋晏仁
2.歐爸中醫師 陳照青
3.物理治療師 彭伊君
4.安教練、小小麻豆 莊易

本集預計9/29(日)晚間八點
在年代新聞台50台播出
屆時再請各位收看

#高文音
#歐爸中醫師
#皮拉提斯
#明星安教練
#年代聚焦二點零


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※吳宗憲、愛紗主持知名綜藝節目-人魚線指導教練 ※張小燕、黃子佼主持百萬大明星-核心訓練指導教練 ※東森財經新聞『就是愛健康』-健身教練 ※華視新聞大追擊-燃脂指導教練 ※健身筆記、17fit健身專欄作家、運動筆記 健身筆記 健身專欄作家、真愛橋保養專欄作家 ※UA運動品牌健身代言 【短期、長期課程】歡迎預約體驗 私人教練服務: 1. 一對一的貼身服務 2. 適合您需求的體適能運動處方 3. 量身定造專屬飲食健身計劃 4. 全程激勵式指導陪練 5. 嚴格執行訓練計劃 6. 迅速達到運動目標 7. 實現身心合一健康境界 私人教練可以幫助您: 1. 減重/減低體脂肪 2. 雕塑曲線 3. 增加肌力/重力訓練指導 4. 緊實/結實肌肉 5. 增強肌耐力與心肺功能 6. 進行康復運動 7. 提升活力與自信 8. 紓解壓力/情緒 9. 預防運動損傷
※現職 私人教練、格鬥教練、企業家御用教練
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